6 SmartPoints
600 g fläskfilé
250 g stjälkselleri
1 dl köttbuljong
1dl teriyakisås
1 msk japansk soja
1 krm svartpeppar
1 tsk vetemjöl
1 msk rostade sesamfrön
2 tsk smör
1 dl matyoghurt 8%
Skär köttet i skivor och strimla sellerin
Spara bladen till garnering
Bryn köttet i en stekpanna tillsammans med smöret
Fräs sellerin i en traktörpanna
Tillsätt buljong,teriyakisås,soja och peppar
Vispa ner matyoghurt blandat med vetemjölet och låt såsen koka upp
Lägg i köttet och låt allt koka några min
Strö över sesamfrö och garnera med selleribladen
Servera med ris och matlagningsyoghurt
